Що робити у разі аварії на хімічних об'єктах: інструкція від Держспецзв'язку
Рекомендації Держспецзв'язку:
- Закрийте вікна та не відкривайте їх без гострої потреби. Якщо відкриваєте, завішуйте вологою або марлевою тканиною, періодично змінюйте її.
- Довго не затримуйтесь на вулиці, балконі чи іншому відкритому просторі.
- Освіжайте повітря системою кондиціювання та очищення. Розставте у приміщенні, де ви знаходитесь, ємності з водою, щоб підвищити вологість повітря.
- Регулярно робіть вологе прибирання.
- Якщо відчули запах диму, обов'язково надягніть вологу маску. Віконні та дверні отвори ізолюйте вологою тканиною.
- Дорослій людині необхідно збільшити споживання рідини до 2-3 літрів на добу. Рекомендується пити підсолену і мінеральну лужну воду, молочнокислі напої (мінеральні напої, киснево-білкові коктейлі). Виключіть з раціону газовані напої.
- По можливості кілька разів на день приймайте душ, промивайте ніс та горло.
- Якщо у вас є проблеми з серцем та судинами, проконсультуйтеся з лікарем.
Коментарi